Kalorienverbrauch Joggen — sportrechner.com

Körpergewicht

Lauftempo

km/h

Du kennst nur die Pace? 6:00 min/km sind 10 km/h, 5:00 min/km sind 12 km/h. Der Pace-Rechner rechnet für dich um.

Dauer

min

DEIN KALORIENVERBRAUCH

330kcal

Bei 10,0 km/h (Pace 6:00 min/km) in 30 Minuten legst du 5,0 km zurück. Das sind etwa 66 kcal pro Kilometer.

ZUSATZVERBRAUCH295 kcal

MET-WERT9,4

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